不知不觉间又开始了不喝上一杯咖啡就感觉不到可以像人一样生活的日子。我是很不喜欢炫耀喝咖啡啊之类的事的，倒不是因为小资什么的，而是因为这只是被一种习惯束缚，是一个难以脱离的瘾，根本不值得骄傲。虽然咖啡里面可能有口味产地制作高级不高级的区别，但是……就像鸦片也有很多高深玄妙的区分，但你不会觉得这东西有什么特别值得骄傲的地方一样。这只不过说明你控制不了自己，是很可悲哀的。

以前有一个阶段真的戒掉了咖啡，很骄傲，并且向别人传授心得，怎么戒除咖啡，首先要喝一个月绿茶，然后喝一个月菊花，这样口味一点点地转淡，最后你就可以戒除掉对味道和香气的依赖，自如地喝白水了。不过说这话的时候，我还是不能喝咖啡，就是知道自己只要一喝又会破功。每天早上在office里面闻着别人冲咖啡的香味也可以飘然一会儿，并且还很满意：我可以戒掉啊，你们不行吧？

这事儿虽然有满足感，但其实很困难，堕落来得就容易多了，迅雷不及掩耳，一个星期都要不了，就再次沦陷了。

克制真是太困难了，不止是因为当时需要努力，而且要一直保持，喜悦又非常短暂，非常淡薄，甚至于不足为外人道；而堕落的快感就巨大、充实、让人回味。主席讲一个人做一件好事不难，难的是一辈子只做好事，不做坏事。真的是有道理的。倒也不至于说喝咖啡就是多大的坏事，发散一下罢了。

健康生活这种事，其实是有一点儿宗教感的：就是有好处，但要保持，克制，在长远的未来处会给你大欢喜。因此我们这些压力巨大、时常处于心力交瘁边缘的人，其实是没有资格谈论健康生活的。。。甚至熬不过今天，总觉得长远的未来很虚幻。

我表姐是个公务员（我对公务员没有偏见……认识很多公务员，个人都非常美好，很爱他们，甚至于不喜欢听别人说公务员不好，不过从生存压力上来讲，他们是远比我更有资格追求健康生活的人了），身心都特别健康，每次看见我都要问我最近有没有锻炼。告诉我说她们单位在午休的时候打毛毛球之类的事。我是觉得这样很好，但是没有办法告诉她我加班加得都没有时间睡觉了，怎么可能去打毛毛球呢？

其实也不全是不能，我可以把上网的时间拿出来打球……这样生活会健康很多。但是，这也和宗教一样，我根本就不想活那么长，不在乎升入天堂之后是否有七十二个处女环绕。艰辛的生活，每天需要来点咖啡因才能支撑，你不会想要那么长久。马斯洛早就讲过啊，人的需要是分为好多个层次的，健康生活显然是比仅仅生活高层得多的需求，层次不同，有点鸡同鸭讲的味道。